第65回:本当のルックアップの仕方 PIPELINE 2020年4月6日 No comments ヨガの基本である「太陽礼拝」。 そのなかでも「ルックアップ」と呼ばれるポーズにどういう意味があるのか? 実際に中西さん に体験してもらい、効果についてお話します。 https://www.eriyoga.com/wp/wp-content/uploads/2020/04/eriyoga65.mp3