ボディメイクヨガを中心にフリーランスとして元町や様々なところでレッスンをしているのですが、実はそれと並行してホットヨガスタジオLAVAさんでもお世話になっています。

後半ではヨガにおける呼吸の大切さについてもお話ししてみました。