こんにちは！
冷えてきましたね♪ この冬はお元気されてますか〜？
運動不足になられていませんか〜？( ´∀｀)
私は、先月神戸から芦屋へ引っ越しました。
６年以上住んで大好きだった神戸を未だに名残惜しんでおります（笑）
といいつ電車で10分なので、しょっちゅう便利な神戸に出没してますが(笑)
入籍行事が終わり
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バタバタしていた引っ越しも
ようやく落ち着いてきました (｡･ω･｡)
これからは、神戸・芦屋を拠点にしたいと思いつつ・・・
メインは 相変わらずオンライン。
毎日全国の皆様とお話し、ヨガをする、そんな生活を楽しんでいます。
というわけで、blogがストップしておりましたが、申し訳ございません！
また復活させますね(｡･ω･｡)
これからも、ヨガライフと大好きなヨガのお仕事は続けますので
変わらずよろしくお願いいたします🌟
そして、日々忙しくしていると、やっぱり体がだるくなってきたり
動く体力が残っていないし、不調が残る・・・
そんなこともあるかと思います。
私もありました。
しかし！！やっぱり体感するのです。
しんどい、だるい時ほどヨガをすると
効力を発揮してくれる！！と・・・
今私、新しい資格取得をしており、毎日PC前で勉強・・・
実はそんな生活を同時に数ヶ月続けております。
すると、やっぱりでてくる体の不調・・・肩こり、血行不良、だるさ
そんな時にヨガには本当に助けられました。
体のストレスだけではなく、精神面でもです★
心の安定、体の元気の源は私にとっては
やっぱりヨガだなと日々感じています。
ということで、この冬もぜひ、ヨガライフをご一緒できますと嬉しいです！
健康な心身と免疫力UPは、自分の努力でしか手に入りません( ´∀｀)
いつもレッスン受講してくださる皆様、本当にありがとうございます！！
１２月もどうぞよろしくお願いいたします！⭐️
さて、来月のお知らせです！
12月レッスンスケジュール
12/5(日) 10:00-11:00
肩甲骨美人ヨガ
12/12(日) 10:00-11:00
美尻ヨガ
12/20(月) 10:00-11:00
リンパヨガ
12/27(月) 10:00-11:00
リラックスヨガ
お申し込みフォームはこちら↓
https://www.secure-cloud.jp/sf/1570752240VbOcPBZD
【ご料金】
１レッスン 単発 １５００えん
４回チケット（２ヶ月有効）４０００えん
【お支払い方法】
（お申し込み後、自動配信メールにて案内が届きます）
銀行振込
LINE PAY
【レッスン参加】
ZOOM
パソコン、ipad 、スマフォよりZOOMのアプリをダウンロードください♪
私と関わってくださる皆様が
この冬も元気で笑顔いっぱいで
過ごせますように(*´ω｀*)
🌟 エリヨガ 最新 YOUTUBE
【後屈を攻略しよう！ 最終回 パート５】 ↓
https://www.youtube.com/watch?v=4sP1BfxnjMY
ぜひ、一緒に体を動かしてみてください！
腰痛、肩こり、猫背でお悩みの方にも効くヨガです！
⭐️ヨガを本格的にお家で学びたい方へ
テーマ別 ヨガレッスン 完全 動画 ↓
https://videolesson.online/video-lesson/lesson/mind-and-body-yoga/
1500えんから、ERI ヨガレッスン 購入できます！
ヨガ初心者の方でも理解できるよう、体の使い方を丁寧に解説しながら
ゆっくり行っています。
しっかり動きたい方向けの60分クラスもあります。
どんな時間帯でもお好きな時にヨガしたい！という
そんな方へ！ぜひtryください！
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ERI ヨガ "の 公式LINE です！
月1で 月ごとのスケジュールをお届けします。
参加のご連絡も下記LINEからOK！
こちらのリンクから友だち追加してみてください。↓
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追加して頂いてもこちらから確認がとれません
配信漏れがないようスタンプを押して頂けますと幸いです！🤗
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国際ヨガアカデミー教会 理事
ヨガインストラクター育成トレーナー ERI
毎月、オンライン中心にレッスンを開催中
