Spout アンバサダーの先輩

 

代表 るみかさん

http://www.newcreat.co.jp/spout/womens/womens03.html

の、ヨガスタジオ

 

姫路の Sitayoga さんで ワークショップ

をさせて頂けることになりました！

 

るみかさん、ありがとうございます！😆

 

 

 

5/2 (木) ゴールデンウィーク

19:00-20:30

 

https://sitayoga.jp/blog/2019/03/25/forwardbend-ws/

 

↑

詳細

場所 はこちら

 

 

 

【前屈ワークショップ】

まず、初めに身体のしくみについて

基本的な解剖学のお勉強から始めます。

 

筋肉の秘めた特質、筋膜リリース、

ペアワーク、ヨガ

を使って、眠っている筋肉を

活性化させましょう！＾＾

 

普段意識しにくい筋肉と、

その仕組みが分かることで、

レッスンでより効果的に身体を

使えるようになりすよ！

 

自分の身体の可能性に気づき、

楽しくヨガの幅を広げませんか？

 

 

 

 

特別ワークショップのため

ドロップイン可能

 

初めての方も

2500円で入って頂けます。

マットレンタル無料！

 

 

姫路でヨガ始めたい！方も

痩せたい！方も

(動きます💕 が、初心者もご参加可能💕)

柔軟性をupさせる近道を知りたい方も

 

ぜひ、お待ちしております！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

思い出いっぱいの姫路だから

姫路デビュー 嬉しい😊💕💕

 

 

 

 

そして、なによりも

素敵な シータヨガさん と るみか先生💕

姫路の方に もっと、もっと知って欲しい❤️

 

 

 

 

 

 

 

 

大きくて男女兼用で

綺麗で素敵なヨガスタジオさんです！

 

 

 

5/2 シータヨガさんで

お待ちしております＾＾

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ヨガインストラクター

北野恵理