【kayokoyoga in神戸】

前回はじめて伺わせて頂き、

温かな時間が流れた

神戸ワークショップ第二弾を

5月25日土曜日、

開催することが決まりました☆

兵庫県で産まれ、垂水にも住んでいたことがある土地、

大人になってからは なかなか行く機会が減ってしまいながらも、

やはり大好きな土地、神戸

神戸在住のヨガインストラクター

北野恵理ちゃんのお手伝いがあってこそ

実現させて頂いたワークショップ、

今回もまたお手伝い頂けることになり

開催が決定となりました

きっと素敵な時間になることが想像でき、

今からワクワクしています

神戸在住の方、

そして、神戸大好きな方、

是非会いに来てくださいね♥️

どうぞよろしくお願いします。

今回のワークショップは

ワンデイとなっています。 

やむを得ない場合は

前半後半分けての参加をお受けしますが

出来るだけ通しでの参加をお薦めします

ヨガを始めたばかりの方も、

インストラクターの方にも楽しめる内容になっています。

どうぞよろしくお願いいたします。

■時間

10時ドアオープン

前半  10時30分～12時30分
エナジーフロー(120分)

ランチ

(お持ち頂き皆さんで頂けたら楽しいなと思います)

後半  13時半～16時30分

鎌倉で行っている

3時間ワークショップの神戸バージョン

■クラス内容

1,エナジーフロー(120分)

太陽礼拝を基盤に、呼吸と身体を感じ、繋ぎ、徐々に大きく動いていきます。

知らず知らずのうちに、

ギュッとなっている心と身体に気付き、

徐々に緩み広がる自分を感じて頂きます。

頑張りすぎず、

力が抜けた瞬間、

自分でも気がつかない自分に気付く時間。

チャレンジポーズにもチャレンジしていただき、

出来る出来ないに拘らず

楽しむ事の大切さに気付いていただき、

クラス後には思わず笑みがこぼれる…クラスです。

初心者の方から、

既にインストラクターとしての活動をしている方にも楽しんでいただけます。

運動量多目のクラスです。 

2、3時間ワークショップ神戸バージョン

毎月開催させて頂き大人気の鎌倉で開催させて頂いている3時間ワークショップを神戸で再現したいと思います。

通常のスタジオレッスンの時間では味わえない、

180分間のヨガの旅を味わって頂きます。

心地よい時間ってあっという間に時間が過ぎ去るもの、

素敵な時間を皆さまに体験していただきたくて

今回のワークショップを企画しました☆

『3時間も何するの？』って思う人もいるかもしれません

でもね、
きっと驚くほどあっという間に時間が過ぎ去っていくことをお約束します☆…

私自身も、
このフルコースメニューはなかなか時間が取れず、
出来ないメニュー、

でも、だからこそ、
リードがあったら皆さまに体験していただける！

そう思って企画しました☆
途中でお手洗いに行きたくなったり、休憩を入れるのは勿論自由です！♪

内容は・・・
kayoトークから始まり…
ヨガとは…を
しっかりと学ぶ時間もしっかりと入れていきます

自己紹介、

呼吸を感じ…

身体を感じ…
ストレッチで丁寧に身体と呼吸を整え、
そして、目を閉じる時間☆

メディテーション(瞑想)も是非、体験ください。

ヨガ未体験者歓迎、

ヨガのインストラクターとして活動している方にも是非受けていただきたいクラスです。

アフター

ワークショップ後、
皆さんでワイワイアフターという名の会食をしませんか

大好きなヨガの話を皆様とお酒を頂きながら出来たら嬉しいです
(実費負担)

■価格

ワンデイ(9000円)
エナジーフロー(4000円)   3時間special(6000円)

■お申し込みフォーム　

https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=JqOupkbGe

■開催場所

神戸市教育会館  404号室

・ＪＲ・阪神「元町」駅（東口）より鯉川筋北へ徒歩１０分

・市営地下鉄「県庁前」駅（東１番出口）より東へ徒歩５分

・阪急「三宮」駅（西口）より北西へ徒歩１５分

遠方より

新幹線ご利用の方は、新神戸駅で市営地下鉄にご乗車のうえ、

「県庁前」駅下車、東１番出口より東へ徒歩５分です。

タクシーは新神戸駅から約1.8km(10分）です。

住所・電話番号

〒650-0004　神戸市中央区中山手通4丁目10番5号

電話：078－222-4111　FAX：078-222-4115

http://www.kobekhall.com/akusesu/

何か質問などございましたら

kayokoyoga717@gmail.com

までご連絡ください。

【講師プロフィール】

10代の頃よりモデルの仕事をしながら、旅行、スキューバーダイビングが好きで世界中を旅する生活を続ける。
海が大好き、自然が大好き、身体を動かすのもお喋りも大好き。

加齢と共に体型維持が難しくなり、悩んでいたところ友人の薦めでYogaに出会う。

ヨガが身体だけでなく心にも作用する事を知り、心と身体の健康に興味が深まり、ハワイのマウイ島で

ラージャヨガティーチャートレーニングを修了後、ヨガインストラクターの道へ進む。

安全なカラダの使い方の習得やヨガのルーツへの探求も継続しながら、関東近郊を中心に

ヨガクラスを担当。大阪、京都、名古屋、九州等でのワークショップや

国内外でのリトリート（合宿）も開催。

神宮ナイトヨガをはじめ、ヨガフェスタ、YOGAJAPAN等の大きなイベントでも講師として出演している。

活動しているスタジオ

マインドフルネススタジオ代官山（イージーヨガストア代官山）

オハナスマイル

NOAヨガスタジオ新宿店

insea湘南店

ゴールドジム