🍁９月 ERIヨガ スケジュール🌰
▶️毎週土曜日 10:15-11:20
『元町』スタジオ & オンライン配信
・9/4(土) エナジーフローヨガ
・9/11(土) 後屈トレーニング
・9/18(土) 開脚美脚ヨガ
💻 zoomオンライン配信
⏰20:00-20:30
・9/9(木) 美脚部
・9/16(木) 美脚部
【料金】
◉オンライン
・4回券（4000えん 2ヶ月有効）
・単発1500えん
◉元町教室…現地払い
・4回券 2000✖️4＝8000えん (2ヶ月有効）
・単発 2500えん
お申し込みフォームはこちら↓↓
https://www.secure-cloud.jp/sf/1570752240VbOcPBZD
【その他 定期 外部レッスン】
▶️毎週金曜日 13-14:00
🚃夙川 or 苦楽園
ハタヨガ(日替わりクラス)
▶️毎週金曜日 16:00-17:00
神戸みなと温泉蓮 SUPヨガ
＝＝その他 特別ＷＳ＝＝
▶️9/9(木) 13-15時
後屈解剖学と、後屈深めるヨガＷＳ
【オンライン】解剖学で安全に深める『後屈』[RYT500対象/2時間]
2021年09月09日（木）13:00〜15:00↓
https://ihta.or.jp/seminar/seminar_join_detail.html?id=2107014
⚠️既に26名のお申し込みありがとうございます！
⚠️残席あとわずかです！
会員価格：4000円（一般価格：5000円）
ヨガストーリー
ヨガサイトに掲載いただきました
ご覧ください🤗
https://yoga-story.jp/interview01/
秋ですね！！
食欲の秋！スポーツの秋！読書の秋🤗
皆様は 元気にお過ごしですか〜？
体の健康は、心の健康に直結します☺️
ストレス社会と言われがちですが、
社会に振り回されず、自分でいくらでもhappyに生きるコツ
はあると思います。
ストレスは心だけではなく、体のストレスも大きく関係します。
そして、ヨガの瞑想は最強のストレス低減法とも言われ
ネガティヴマインドをクリアにしてくれたり
集中力をUPしてくれたり
心をコントロールしやすい状態へと導いてくれます。
それが元気で豊かな私作り へとなっていきます。
免疫力をつけることがとっても大事な時代。
呼吸を深め、瞑想、運動をして
この秋も元気にお過ごしください！！
９月もどうぞよろしくお願い致します☺️！
《ERI yoga YouTube》
チーム Majoli生 必見
正しい安全な後屈の仕方 youtube 連載します！
筋膜リリース、マッサージ編
イイネとお友達登録して頂ければ 新しい動画をUPする活力になります＾＾
🔷お問い合わせはこちらまで🔷
↓ こちらのLINEに直接連絡くださるか
https://line.me/R/ti/p/%40qkc9036y
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にて直接お問い合わせ下さい♩
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追加して頂いてもこちらから確認がとれません
配信漏れがないようスタンプを押して頂けますと幸いです！🤗
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ヨガインストラクター育成トレーナー ERI
神戸元町スタジオ（土曜日）にてお待ちしております☆
