第71回:呼吸の話 PIPELINE 2020年5月18日 No comments 胸式呼吸、腹式呼吸と、2種類の呼吸がありますが、今回は腹式呼吸を。 その正しい仕方を一緒に体験してリラックスしてみましょう。 https://www.eriyoga.com/wp/wp-content/uploads/2020/05/eriyoga71.mp3